top of page
IMG_0610 (1) (1).JPG

בית נינוח ושמח, שנעים לך להיות בתוכו

איך בונים עם הילדים מערכת יחסים טובה, קרובה ואיתנה יותר?

איך פותרים קונפליקטים של רצונות מבלי שיווצר ריחוק?

איך מחזיקים הובלה וגבולות בלי לצעוק ובלי להיות השוטרת של הבית?

איך מגדלים ילדים אכפתיים ומתחשבים?

​

ואיך עושים את כל זה בלי לחכות שהילדים יגדלו, או שבן הזוג ישתף פעולה.

​

אם השאלות האלה מעסיקות אותך,

אני שמחה שאת כאן :)

hero-img-updated_edited_edited.png

מאיפה תרצי להתחיל?

ויש גם את "התקפי זעם של ילדים 101" במתנה

Untitled design (20).png

מדריך קצר שיעשה לך סדר ברגעים הסוערים.​

פגישת "אמא מובילה" ​

boys-pillow-fighting-continious-line-illustration-fight-self-isolation-concept-staying-hom

פגישה אישית אחת בזום, שבסופה יש לך מפת דרכים משלך - לא טיפים כלליים, אלא הצעדים שנכונים לך ולילד שלך עכשוו.

אתגר הווטסאפ החינמי שלי: אמהות ללא אשמה

services.png

הדלת הראשונה, ובלי לשלם שקל. ידע שכל אמא צריכה לדעת, וכלים פשוטים שיעזרו לך להפסיק לצעוק ולכעוס.

הי, אני אפרת

אמא לשלושה מתוקים.

​

אני עוזרת לאמהות ולאבות לייצר בית נינוח ושמח שנעים לכולם בתוכו. אני עובדת בגישת "הורות מבפנים" שאני פיתחתי, שמשלבת תקשורת מקרבת, היקשרות ומיינדפולנס.

​

ואם את מרגישה שנוצר ריחוק בינך לבין הילד שלך - דעי שהבעיה היא לא בך. פשוט לימדו אותנו דרכים לחנך את הילדים שלא באמת עובדות לאורך זמן.


ותמיד תמיד אפשר לתקן. כל רגע הוא דף חדש נקי, לא משנה בן כמה הילד, ולא משנה מה היה.

​

אני שמחה שאת כאן ♡

efrat avatar.png

“התרכך לנו כאן בבית, יש יותר אויר, יותר שקט ובטחון”

אפרת יקרה
מבקשת להודות לך על האפשרות ללמוד ממך ,
הגעתי לקורס עם חוויה פנימית עמוקה של תסכול וחוסר אונים מול הילדים, לא היה יום שלא הייתי בוכה או עצבנית או שניהם , אני יוצאת ממנו כעת אחרי חמישה מפגשים עם חוויה שונה לחלוטין.
כן ... יש עדיין הרבה תסכול וחוסר אונים ואני מניחה שגם יהיה בעתיד כי זה חלק מהחיים ומהמסע כאן על פני האדמה, אבל זו לא החוויה העיקרית איתם.
התרכך לנו כאן בבית, התרחב לנו כאן, יש יותר אוויר ונשימה, פחות פחד, יותר שקט וביטחון, יותר רכות
וזה יותר ויותר אפשרי ללכת את הדרך הזו כאמא חדשה לתאומים קטנטנים
למדתי ממך המון, את מביאה איתך חכמה עמוקה שהרגישה לי בית, הקשבה נינוחה כל כך, אמפטיה ועיניים טובות, לרגע לא הרגשתי נשפטת או לא בסדר לידך, פשוט הרגשתי לומדת ומתפתחת
מניחה שעוד אקשיב לחכמתך
תודה רבה לך

אמא ל-2, השתתפה ב”הורות מבפנים - הקורס”

bottom of page